В данном случае главным нововведением стало то, что для работы приложение больше не требует умные часы Apple Watch. 

Apple Fitness встроено в iOS 16 и будет в каждом iPhone с поддержкой данной версии ОС. Само собой, без умных часов возможности приложения будут ограничены, но отслеживать базовую активность позволит и один лишь смартфон. Само собой, если не оставить его дома.