С осени 2021 года функция Take a Break (Сделай перерыв) тестировалась среди небольшого количества пользователей соцсети, в декабре состоялся релиз для некоторых регионов. Теперь функция становится доступна для всех российских пользователей. 

Как отмечают разработчики, опция поможет пользователям лучше понять, как время, которое они проводят в Instagram, влияет на их самочувствие, прерывая циклы прокручивания ленты и предлагая сделать паузу.

Take a Break позволяет получать напоминания о перерыве в приложении через выбранный период времени. Когда пользователь получает напоминание, Instagram предлагает закрыть приложение и дает советы экспертов о том, как провести перерыв. Активировать функцию можно в настройках профиля: вкладка «Аккаунт» - «Ваши действия».